Coaching ist ein zielgerichtetes Gespräch, in dem es ganz um dich und dein Anliegen geht. Es ist keine Therapie und keine Beratung mit Ratschlägen – vielmehr begleite ich dich dabei, deine eigenen Lösungen und nächsten Schritte zu finden.

Coaching is a focused conversation that’s all about you and your goals. It’s not therapy, and it’s not advice-giving – instead, it’s a process that supports you in finding your own solutions and next steps.

Themen können sehr vielfältig sein: Veränderungen im Beruf oder in Beziehungen, das Gefühl, in einer Phase des Lebens festzustecken, Umgang mit Stress oder Unsicherheit, oder auch die Suche nach Klarheit für eine wichtige Entscheidung.

The themes can be very diverse: career transitions, relationship changes, feeling stuck in a life phase, handling stress or uncertainty, or finding clarity for an important decision.

In einem ersten persönlichen Gespräch (ca. 30 Minuten, kostenlos) lernen wir uns kennen und besprechen die Rahmenbedingungen für ein Coaching. Gemeinsam legen wir deine Ziele fest und planen in der Regel 4–6 Termine à 1,5 Stunden, im Abstand von etwa 3–6 Wochen. Zwischen den Sitzungen hast du Zeit, das Besprochene zu reflektieren und im Alltag auszuprobieren. Solltest du merken, dass du mehr Begleitung wünschst, können wir zusätzliche Termine vereinbaren – du entscheidest, wie viele Sitzungen du brauchst und wann das Coaching für dich abgeschlossen ist.

The themes can be very diverse: career transitions, relationship changes, feeling stuck in a life phase, handling stress or uncertainty, or finding clarity for an important decision.

Coaching findet in erster Linie im Gespräch statt, die diir neue Perspektiven eröffnen können. Am Ende jeder Sitzung überlegen wir gemeinsam, wie du das Erarbeitete konkret in deinen Alltag übertragen kannst – damit Lösungen praktisch und wirksam werden.

Coaching mainly takes place through conversation to give you a fresh perspective. At the end of each session, we agree on ways you can put what you’ve discovered into practice – so your solutions are practical and real.

Statt Probleme auszuwalzen, richten wir den Blick auf deine Stärken, Ressourcen und das, was bereits funktioniert. Daraus entwickeln wir machbare Schritte, die dich voranbringen. Dieser Ansatz stärkt dich, gibt dir Zuversicht und befähigt dich, Veränderungen aktiv zu gestalten – Schritt für Schritt.

Wenn du spürst, dass sich etwas bewegen soll, dann melde dich. Ein Gespräch kann deine Sicht verändern. Ich freue mich auf dich.

Rather than analysing problems in depth, we focus on your strengths, resources, and what’s already working. From there, we develop practical steps that move you forward. This approach builds your confidence and empowers you to actively shape your life – one step at a time.

If you feel it’s time for a change but aren’t sure where to start, get in touch. One conversation can shift how you see things. I look forward to meeting you.